فطائر الفاكهة المخبوزة
قد تكون فطائر الفاكهة المخبوزة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شراب القيقب والدقيق والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل فطائر البازلاء المخبوزة, فطائر دقيق الذرة المخبوزة، و فطائر التفاح المخبوزة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز 7 * 11 بوصة.
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر البني.
يسكب الحليب ويقلب لتشكيل عجينة. تتحول على سطح مطحون جيدا وطرح.
مقطعة إلى مربعات 6-6 بوصة.
ضع تفاحة كاملة في وسط كل مربع. ملء الأساسية مع العنب البري.
رذاذ مع شراب القيقب. اسحب زوايا العجين واضغط على الحواف معا لإغلاقها.
توضع الزلابية في مقلاة محضرة وترش بالقرفة وجوزة الطيب.
يمزج شراب القيقب المتبقي مع كمية كافية من الماء لتصب فوق الزلابية حتى عمق 1 بوصة في الطبق. اغمر التوت الأزرق المتبقي وتقشير التفاح بقشر البرتقال المجفف في سائل.
تخبز في فرن محمى على حرارة 45 دقيقة ، تغطية بالحساء حسب الضرورة ، حتى هش واحمر.