فطائر الفاكهة الخالية من السكر

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر جوز الفاكهة الخالية من السكر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والزبيب والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الفاكهة الخالية من السكر, مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان، و بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط.