فطائر الطماطم الصغيرة
حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الفيتا وأوراق الأوريجانو والماء المثلج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول مصغرة الكرمل الفطائر, ميني أبل الفطائر، و فطائر الفطر الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع القشرة: يخفق الدقيق والملح في محضر الطعام حتى يمتزج.
أضف الزبدة ، وقم بمعالجتها حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة ، حوالي 10 ثوان. مع تشغيل الماكينة ، أضف الماء المثلج في تيار بطيء وثابت حتى يأتي العجين معا (لا يزيد عن 30 ثانية).تقسم العجينة إلى نصفين ، وتشكل كل منها على شكل مربع ، وتلف بالبلاستيك. الثلاجة العجين لمدة 1 ساعة على الأقل (أو ما يصل إلى 2 أيام) ، أو تجميد لمدة تصل إلى 1 شهر.على سطح مطحون قليلا ، افردي العجينة الباردة بسمك 1/8 بوصة. باستخدام سكين التقشير ، وقطع أربعة وعشرين الساحات 3 بوصة ، وتناسب في أكواب من 2 مصغرة الكعك القصدير ، وترك عبء. برد لمدة 30 دقيقة.سخن الفرن إلى 400 درجة.
انشر الطماطم والثوم والكراث على صينية خبز مبطنة بورق.
رذاذ مع النفط, الموسم مع الملح والفلفل, والمشوي, تبديل المواقف من ورقة في منتصف الطريق من خلال, حتى تبدأ الطماطم في تذبل, حول 20 الدقائق.
السماح لتبرد.قسمي نصف الأوريجانو المفروم والفيتا بين العلب المبطنة بالعجين. قمة مع خليط الطماطم.
يرش الأوريجانو المتبقي. أضعاف زوايا العجين نحو المراكز.
فرشاة مع غسل البيض.خفض الحرارة إلى 37
اخبزي الفطائر حتى تصبح القشور العلوية بنية ذهبية وتتساقط الفقاعات ، حوالي 25 دقيقة.
اتركه يبرد تماما في القصدير على رف سلكي.