فطائر الشوفان مع صلصة التوت البري

قد تكون فطائر الشوفان مع صلصة التوت البري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 176 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة ، واللبن ، والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر البرتقال الخالية من الغلوتين مع صلصة التوت البري والبرتقال, توت بري شيان دقيق الشوفان، و فطائر حليب التوت البري الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.