فطائر الشوفان بالقرفة مع كومبوت التفاح بالعسل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الشوفان بالقرفة مع كومبوت التفاح بالعسل. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. مزيج من القرفة المطحونة والتفاح الذهبي اللذيذ والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر القمح الكامل الرقيقة مع كومبوت التفاح والقرفة, التفاح والقرفة الشوفان البروتين الفطائر، و فطائر الشوفان مع كومبوت التوت لوصفات مماثلة.