فطائر الشوفان الخالية من الغلوتين

قد تكون فطائر الشوفان الخالية من الغلوتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مستخلص الفانيلان وشراب القيقب ودقيق الحنطة السوداء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر الشوفان والزبيب {خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان}, فطائر الشوفان الخالية من الغلوتين، و فطائر الشوفان بالشوكولاتة الخالية من الغلوتين وقصة هيرشي لوصفات مماثلة.