فطائر الشوفان الأيرلندية

وصفة الكعك الشوفان الايرلندي جاهز في حوالي 6 ساعات و 40 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. وجبة الصباح هذه تحتوي على 82 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. مزيج من البيض والدقيق والزيت النباتي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطائر الشوفان والزبيب من جين-هذه الكعك مليئة بالزبيب ودقيق الشوفان والجوز ، لذيذة وصحية, خبز الشوفان الأيرلندي، و بروليه الشوفان الأيرلندي لوصفات مماثلة.