صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

فطائر السلمون مع صلصة الخردل

5
4
3
2
1
فطائر السلمون مع صلصة الخردل

فطائر السلمون مع صلصة الخردل

قد تكون فطائر السلمون مع صلصة الخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 238 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل $3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التوابل السوداء ، بياض البيض ، خردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام فتات الخبز الجاف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطائر جوز الهند الخالية من الغلوتين كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المخبوز بالثوم مع صلصة الخردل بالعسل, فطائر السلمون مع صلصة الفطر، و فطائر السلمون / التونة مع صلصة الشبت.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف السلمون ويخلط جيدا. شكل إلى ست فطائر. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، تطهى الفطائر في الزبدة على نار متوسطة لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى تحمر.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقدم مع فطائر السلمون.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وسوفيجنون بلانك. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع للأطباق الكريمية والزبدة ، بينما يمكن أن يكمل ساوفيجنون بلان الأطباق التي تتمحور حول الأعشاب أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم ومنخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو محمية جانيون سيلارز شاردونيه (غارقة). لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
محمية غانيون سيلارز شاردونيه (أوكيد)
محمية غانيون سيلارز شاردونيه (أوكيد)
هذا الساحل سونوما شاردونيه حوالي كبيرة وجريئة كما شاردونيه يمكن أن يكون. سور كذبة الشيخوخة في برميل البلوط يعطي هذا النبيذ أوكي متوازن, نكهة زبداني مع مجرد حق حول الحموضة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا