فطائر الريكوتا
قد تكون فطائر الريكوتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت زيتون عالي الجودة ، مرافقة: البصل المخبوز ، الريكوتا بالحليب الكامل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطائر التونان والريكوتا (بولبيت دي تونو إي ريكوتا), فطائر الروم والريكوتا: فريتيل دي ريكوتان إي روم، و فطائر الريكوتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في حالة استخدام الريكوتا في السوبر ماركت ، صفيها في منخل مبطن بالجبن فوق وعاء ، مغطى ومبرد ، على مدار 24 ساعة.
شكل 1 ملعقة كبيرة من الريكوتا في كرة وتسطح في قرص 2 بوصة.
نقل إلى ورقة من ورق الشمع. جعل المزيد من الأقراص مع الريكوتا المتبقية بنفس الطريقة.
سخني مقلاة جافة كبيرة غير لاصقة على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة. قم بطهي أقراص الريكوتا حتى تصبح صلبة بما يكفي للدوران وتكون الجوانب السفلية بنية في البقع ، من 2 إلى 4 دقائق ، ثم اقلبها بعناية واتركها بنية الجوانب الأخرى ، حوالي 2 دقيقة.
انقلي الفطائر إلى طبق ، ثم رشي عليها الزيت وتبليها بالفلفل.