فطائر الروبيان والبصل الأخضر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الروبيان والبصل الأخضر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جميع الأغراض الطحين والروبيان وزيت السمسم الآسيوي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر البصل الأخضر, فطائر الريحان والبصل الأخضر الآسيوية، و فطائر البصل الأخضر مع صلصة الطماطم والأفوكادو لوصفات مماثلة.