فطائر الروبيان
الزلابية الروبيان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 34 حصص. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من أغلفة فطيرة باللحم والروبيان وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي الروبيان ماندو (الزلابية الروبيان), فطائر الروبيان، و فطائر الروبيان.
تعليمات
في محضر الطعام ، اخفقي الجمبري والزنجبيل والبصل الأخضر وصلصة الصويا والزيت حتى تتكون عجينة.
أضف كستناء الماء والكزبرة والريحان (في حالة الاستخدام) ونبض لفترة وجيزة.
ضع 34 مغلفة باللحم على سطح عمل مبطن بالشمع أو ورق البرشمان.
ضع 1 ملعقة صغيرة من خليط الجمبري في وسط كل منها. املأ وعاء صغير بالماء. استخدم فرشاة المعجنات أو طرف الإصبع لتنظيف الماء على طول حواف الغلاف. قم بطيها فوق الحشوة لتشكيل مثلث ، ثم اضغط على الحواف لإغلاقها. استخدم في حساء زلابية الروبيان.