صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر الذرة بالبصل الأخضر في أواني الزهور

فطائر الذرة بالبصل الأخضر في أواني الزهور
تتطلب فطائر الذرة بالبصل الأخضر في أواني الزهور حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 38 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الخبز الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض وصودا الخبز ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الذرة والبصل بالجبن, فطائر الشيدر والبصل الأخضر، و مافن لحم الخنزير المقدد والبصل والذرة الشيدر.

تعليمات

1
اغسل الأواني بالماء والصابون وجففها جيدا. الأواني خط مع شهادة جامعية الطبخ: دفع بلطف مركز مربع في كل وعاء; ثني حواف شهادة جامعية الخارج قليلا على حواف الأواني.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
في وعاء آخر ، اخفقي البيض والسكر حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف خليط الدقيق واللبن والبصل والزبدة المذابة ؛ يقلب حتى يتم ترطيب الخليط بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5
ملعقة الخليط بالتساوي في الأواني مبطنة ، وملء الأواني تقريبا إلى الأعلى.
6
يرش بذور الكراوية. ضع الأواني متباعدة قليلا في مقلاة خبز 9 في 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
خبز الكعك في 400 العادية أو 375 الفرن الحراري حتى قمم هي احمر طفيفة والمراكز هي شركة للمس ، 18 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
دع الكعك يبرد في الأواني من 5 إلى 10 دقائق.
9
قدمي الأواني الدافئة أو المقلوبة لإزالة الكعك وضعيها على جوانبها على الرفوف لتبرد.
10
يقدم الكعك في بطانات الرق.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة ماكسيمين جرونهاوس أبتسبرغ ريسلينج كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 35 دولار للزجاجة الواحدة.
ماكسيمين غرونهاوس أبتسبرغ ريسلينغ كابينيت
ماكسيمين غرونهاوس أبتسبرغ ريسلينغ كابينيت
أسلوب كابينيت الدقيق من أفضل مزارع الكروم في العقار. دائما مثيرة للإعجاب مع الفاكهة المتفجرة ، وتعقيد الطبقات والهيكل المعدني غرامة.