صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر الذرة بالبصل الأخضر في أواني الزهور

فطائر الذرة بالبصل الأخضر في أواني الزهور
تتطلب فطائر الذرة بالبصل الأخضر في أواني الزهور حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 38 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الخبز الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البيض وصودا الخبز ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الذرة والبصل بالجبن, فطائر الشيدر والبصل الأخضر، و مافن لحم الخنزير المقدد والبصل والذرة الشيدر.

تعليمات

1
اغسل الأواني بالماء والصابون وجففها جيدا. الأواني خط مع شهادة جامعية الطبخ: دفع بلطف مركز مربع في كل وعاء; ثني حواف شهادة جامعية الخارج قليلا على حواف الأواني.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في وعاء آخر ، اخفقي البيض والسكر حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يضاف خليط الدقيق واللبن والبصل والزبدة المذابة ؛ يقلب حتى يتم ترطيب الخليط بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
5
ملعقة الخليط بالتساوي في الأواني مبطنة ، وملء الأواني تقريبا إلى الأعلى.
6
يرش بذور الكراوية. ضع الأواني متباعدة قليلا في مقلاة خبز 9 في 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
7
خبز الكعك في 400 العادية أو 375 الفرن الحراري حتى قمم هي احمر طفيفة والمراكز هي شركة للمس ، 18 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
دع الكعك يبرد في الأواني من 5 إلى 10 دقائق.
9
قدمي الأواني الدافئة أو المقلوبة لإزالة الكعك وضعيها على جوانبها على الرفوف لتبرد.
10
يقدم الكعك في بطانات الرق.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة ماكسيمين جرونهاوس أبتسبرغ ريسلينج كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 35 دولار للزجاجة الواحدة.
ماكسيمين غرونهاوس أبتسبرغ ريسلينغ كابينيت
ماكسيمين غرونهاوس أبتسبرغ ريسلينغ كابينيت
أسلوب كابينيت الدقيق من أفضل مزارع الكروم في العقار. دائما مثيرة للإعجاب مع الفاكهة المتفجرة ، وتعقيد الطبقات والهيكل المعدني غرامة.