فطائر الذرة الحارة مع زبادي الشبت

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الذرة الحارة مع زبادي الشبت. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 151 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير, زبادي يوناني, دقيق الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الجوهرة مع صلصة الزبادي والشبت الكريمية, الكينوا القمح الكامل الفطائر الزبادي اليوناني {أصح الفطائر لقد قدمت من أي وقت مضى}، و الزبادي الشبت تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج الزبادي مع الشبت وعصير الليمون ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويحرك المزيج. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

لتشحيم الإدخال

حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة

أغصان الشبت الطازجة

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة حتى تلمع.

المكونات سوف تحتاج

زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف حبات الذرة والهالابي شيمو والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار وتبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

حبات الذرة

كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

انقل الخضار إلى وعاء خلط كبير.

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

المعدات التي سوف تستخدمها

(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)

اخفقي دقيق الذرة والدقيق والبيكنج بودر و 1 ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط الحجم.

المكونات سوف تحتاج

1 1/3 كوب دبس السكر

شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)

البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)

اخفقي البيض واللبن معا في وعاء متوسط ثان.

المكونات سوف تحتاج

2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)

زيت القلي، ويفضل زيت الكانولا

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)

يضاف خليط الدقيق إلى وعاء مع الذرة ، ثم يضاف خليط اللبن ويطوى بملعقة لدمج.

المكونات سوف تحتاج

2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)

البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى

ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة

المعدات التي سوف تستخدمها

4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)

امسح المقلاة وأضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

سخني المقلاة على نار متوسطة حتى يبدأ الزيت في التدخين. استخدم مقياس 1/4 كوب لغرف خليط الفطائر في المقلاة ، لتشكيل 3 فطائر في المرة الواحدة. تقلى حتى حواف الفطائر البني ، حوالي 4 دقائق ، وضبط الحرارة حسب الضرورة لمنع حرق. الوجه بعناية-الفطائر حساسة جدا. يطهى حتى يتحول لون الجانب الآخر إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

انقل الفطائر إلى صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية. حافظ على الدفء في فرن 200 دولار إذا رغبت في ذلك.

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر