فطائر الدجاج وعاء
قد تكون فطائر وعاء الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 594 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دجاج وزيت كانولان وقشرة فطيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 73%. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و وعاء واحد مزرعة الدجاج والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير قشرة الفطيرة وفقا لتوجيهات العبوة. تقسيمه إلى 4 أجزاء متساوية ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي وبردت سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي صدر الدجاج في قدر متوسط الحجم وغطيه بـ 5 أكواب من الماء.
يغلى المزيج على نار متوسطة ويضاف الملح حسب الرغبة. (احتفظ بالساقين والفخذين لاستخدام آخر.)
يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج تماما، مع قشط أي دهون ترتفع إلى السطح ، حوالي 20 دقيقة.
إزالة الدجاج, إلى لوح التقطيع وعندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل مع إزالة اللحوم والزهر إلى مكعبات 1/2 بوصة. احتفظ بالمرق الذي تم طهي الدجاج فيه. (جانبا 1/2 كوب لاستخدام آخر.)
في وعاء متوسط تسخين زيت الكانولا على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس والجزر والملح والفلفل حسب الرغبة ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق. يضاف الدقيق وتوابل الدواجن والزعتر ويطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. صب ببطء في محفوظة 4 1/2 كوب من مرق الدجاج ، الخفق لإزالة أي كتل.
يضاف الدجاج والبازلاء ويغلى المزيج ثم يرفع عن النار. (احتياطي 2 كوب لاستخدام آخر.)
قسم الخليط المتبقي بين 4 (14 أونصة) راميكينز. (بالتناوب ، يمكن صنع فطيرة القدر في مقلاة فطيرة 1 (9 بوصة).)
افردي 4 قطع من عجينة الفطيرة إلى جولات بسمك 1/4 بوصة.
فرشاة حواف راميكينز مع الحليب. غطي كل رامكين بقطعة من العجين واضغط حول الحواف لإغلاقها.
قطع تنفيس البخار في الجزء العلوي من كل قطعة من العجين وفرشاة مع الحليب. رتب على صينية خبز واخبزيها حتى تصبح القشرة ذهبية اللون وتغمر الحشوة ، حوالي 40 إلى 45 دقيقة.