صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة68
مجلة

فطائر الدجاج

فطائر الدجاج
الدجاج ' ن الزلابية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 694 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبطاطا والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية), دجاج شوي جياو (زلابية دجاج مسلوقة)، و الدجاج والزلابية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
هذا هو وجبة سهلة جدا لطهي الطعام.
2
اخلطي مكونات الزلابية أولا حتى تتماسك عجينة المافن (أضف المزيد من الحليب إذا لزم الأمر) واتركها جانبا.تفريغ جميع مكونات الحساء في أكبر وعاء الحساء الخاص بك ويطهى على الجزء العلوي من الموقد ، على 3/4 الحرارة ، لمدة 45 دقيقة. عندما تصبح البطاطس طرية ، ويتم طهي الدجاج ، ضعي ملعقة من خليط الزلابية برفق فوق الحساء. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة للسماح للزلابية بالبخار والارتفاع.طبق إلى عائلتك حريصة. يغذي 6 - 8 اعتمادا على مدى جوعهم. يجعل عشاء عائلة الأحد كبيرة. الأذواق أفضل في اليوم التالي لتناول طعام الغداء.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزبدة المذابةالزبدة المذابة4لارجيسمكعبات الجزرمكعبات الجزر3البصلمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1أوريو محشو مزدوجالثوم المفرومالثوم المفروم1الكراث المفرومالكراث المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر المفرومالفطر المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج6لارجيسمكعبات البطاطا الحمراءمكعبات البطاطا الحمراء2سمولمكعبات اللفتمكعبات اللفت1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة16أفخاذ دجاج منزوع العظم منزوعة الجلدأفخاذ دجاج منزوع العظم منزوعة الجلد1لترالدجاج أو 1 -2 لتر مرق الخضارالدجاج أو 1 -2 لتر مرق الخضار1مكعبات البصل الأبيضمكعبات البصل الأبيض1( باذنجان)مكعبات الياممكعبات اليام