فطائر الجوز بالتمر

فطائر الجوز بالتمر هي أ نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة محبوب من قبل 60 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت القرطم والعسل والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر التمر بالجوز, مافن الموز-التمر-الجوز، و فطائر التمر والجوز - هذه الكعك الحلو مع قطع الجوز والتمر دافئة تماما خارج الفرن لوصفات مماثلة.