صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
مجلة

فطائر الجبن المنزلية

فطائر الجبن المنزلية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الجبن المنزلية. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 681 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 162 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الحليب وقليل من جوزة الطيب المطحونة والكشمش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطائر الجبن المنزلية, فطائر الجبن المنزلية، و فطائر الجبن عنبية.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة3القشرة: فتات بسكويت غراهامنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكشمش المجفف ، ممتلئ الجسم (اختياري)الكشمش المجفف ، ممتلئ الجسم (اختياري)2لارجيسآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري2لارجيسصفار البيضصفار البيض3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1الخضروات (مثل السبانخ)قرفة مطحونة أو رشة من جوزة الطيب المطحونة (اختياري)قرفة مطحونة أو رشة من جوزة الطيب المطحونة (اختياري)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجبن كامل الدسم أو قليل الدسمالجبن كامل الدسم أو قليل الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3قليل من الكوسة المفرومةشراب القيقب النقي أو العسل ، أو الزبادي العادي (اختياري ، للتقديم)شراب القيقب النقي أو العسل ، أو الزبادي العادي (اختياري ، للتقديم)0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم ناعما (اختياري)الجوز المفروم ناعما (اختياري)