فطائر التونة منخفضة الكربوهيدرات

قد تكون فطائر التونة منخفضة الكربوهيدرات وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن الشيدر والفلفل والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت منخفضة الكربوهيدرات-خالية من الغلوتين, تورتيلا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات، و أفضل زبدة الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات.