فطائر التوت والشوفان

عنبية والشوفان الكعك هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك زبادي الفانيليا الخالي من اللاكتوز والملح ودقيق الذهب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مافن أوتيس سبونكماير عنبية-ما هو أفضل من مافن التوت الطازج, فطيرة التوت بين عشية وضحاها الشوفان، و توت الشوفان بين عشية وضحاها.