صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر التوت سهلة

فطائر التوت سهلة
من السهل الفطائر توت هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 13. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، مزيج ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت سهلة, من السهل خبز الفطائر عنبية، و من السهل عنبية-الفطائر الشوكولاته البيضاء.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 375 دولارا فهرنهايت ؛ دهن برذاذ الطهي أو الزيت النباتي أو السمن. (السطح جاهز عندما بضع قطرات من الماء رشها على ذلك الرقص وتختفي.)
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
تقصيرتقصير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقلب البيسكيك والحليب والبيض حتى يمتزج ؛ يقلب بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
مزيج الخبزمزيج الخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
3
صب أقل بقليل من 1/4 أكواب على صينية ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح ذهبيا.

المعدات