فطائر التوت سهلة
من السهل الفطائر توت هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 13. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، مزيج ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت سهلة, من السهل خبز الفطائر عنبية، و من السهل عنبية-الفطائر الشوكولاته البيضاء.
تعليمات
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 375 دولارا فهرنهايت ؛ دهن برذاذ الطهي أو الزيت النباتي أو السمن. (السطح جاهز عندما بضع قطرات من الماء رشها على ذلك الرقص وتختفي.)
يقلب البيسكيك والحليب والبيض حتى يمتزج ؛ يقلب بلطف في العنب البري.
صب أقل بقليل من 1/4 أكواب على صينية ساخنة.
اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح ذهبيا.