فطائر التوت الثلاثية
الفطائر التوت الثلاثي هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 9 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 37 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزيت النباتي والبيض ودقيق الذهب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 8%. حاول كب كيك تشيز كيك تريبل بيري المفضل لدى المعجبين مع طبقة كريمة حامضة ، كومبوت بيري مختلط ، كريمة مخفوقة طازجة ، قشرة كراكر جراهام, من فطيرة التوت الثلاثي عموم، و فطيرة التوت الثلاثي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة أو صينية كهربائية إلى 300 فهرنهايت (دهن إذا لزم الأمر).
قلب جميع المكونات باستثناء السكر البودرة حتى تمتزج.
صب أقل بقليل من 1/4 أكواب على صينية ساخنة.
اطبخي حوالي 3 دقائق على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح ذهبية اللون (راقب عن كثب-الفطائر بنية اللون بسرعة).
يرش السكر البودرة أو يقدم مع شراب.