صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر التوت الأزرق من بولا دين

فطائر التوت الأزرق من بولا دين
قد تكون فطائر التوت الأزرق من بولا دين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 476 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة كريم ذا ليدي وأولاده بلوبيري (بولا دين ), أفضل لحوم البقر ستروجانوف بولا-بولا دين، و بولا دين رغيف اللحم.