فطائر التوت الأزرق من بولا دين

قد تكون فطائر التوت الأزرق من بولا دين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 476 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة كريم ذا ليدي وأولاده بلوبيري (بولا دين ), أفضل لحوم البقر ستروجانوف بولا-بولا دين، و بولا دين رغيف اللحم.