فطائر التفاح والقرفة
التفاح القرفة الفطائر هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المزيج والقرفة المطحونة والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي فطائر القمح الكامل والتفاح والقرفة مع شراب القرفة, فطائر القرفة والتفاح، و فطائر التفاح والقرفة.
تعليمات
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة. الشحوم إذا لزم الأمر. وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، والجمع بين المكونات فطيرة ، ويقلب جيدا حتى تختفي معظم الكتل.
قطرة فطيرة الخليط على مقلاة في 1/4 كوب النقط ، وترك مساحة لنشر بين كل منهما. يطهى من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بني فاتح. كرر لاستخدام الخليط.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يمزج التفاح والسكر مع التحريك حتى تمتزج جيدا. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة ؛ أضف خليط التفاح. يقلب بلطف لتغليف التفاح بالزبدة. يغطى المقلاة يطهى من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك مرة أو مرتين حتى ينضج التفاح.
لخدمة ، وترتيب الفطائر على لوحات ، وأعلى مع التفاح.
يقدم مع شراب القيقب ، إذا رغبت في ذلك.