فطائر التفاح المصنوعة من القمح الكامل

قد تكون فطائر التفاح المصنوعة من القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن ، الحليب الخالي من الدسم ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر تفاح القمح الكامل, فطائر القمح الكامل والتفاح النباتي، و القمح الكامل التفاح التوابل الفطائر.