صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر التفاح

فطائر التفاح
قد تكون فطائر التفاح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 264 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا والقرفة المطحونة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر التفاح أمي, فطائر التفاح، و فطائر التفاح.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج باودر والقرفة والملح. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض بالشوكة ، ثم أضيفي الحليب والزبدة المذابة والفانيليا. أضعاف بلطف المكونات الجافة والرطبة معا حتى مجتمعة فقط (لا أوفيرميكس.) أضعاف في التفاح.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
أضف ما يكفي من التفاح لعمل خليط مكتنزة للغاية. تريد التفاح للتألق على الرغم من!
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3
سخني بضع بوصات من زيت الكانولا على نار متوسطة إلى متوسطة منخفضة. عندما يصبح الجو حارا ، أسقط قطرة صغيرة من الخليط في الزيت. إذا صرخ على الفور وارتفع إلى الأعلى ، يكون الزيت جاهزا ؛ إذا احترق بسرعة ، اخفض الحرارة.أسقط ملاعق صغيرة من الخليط في الزيت الساخن ، ستة أو ثمانية في المرة الواحدة. في بعض الأحيان سوف يقلبون بأنفسهم ؛ في بعض الأحيان عليك قلبهم. مجرد مشاهدتها والتأكد من أنها لا تحصل على البني جدا ، ولكن طهيها لفترة كافية للتأكد من الخليط المطبوخ من خلال ، حوالي 2 إلى 2 1/2 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
إزالة واستنزاف على منشفة ورقية. الغبار بسخاء جدا مع مسحوق السكر ، أو تراجع الفطائر في الصقيل دونات الخفيفة (خلط جميع المكونات الصقيل معا ، ثم دونك الفطائر الدافئة).
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
خدمة دافئة!** يمكن تسخينها في اليوم التالي في فرن 350 درجة لمدة 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة