صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

فطائر الانتشيلادا النباتية

5
4
3
2
1
فطائر الانتشيلادا النباتية

فطائر الانتشيلادا النباتية

قد تكون فطائر الانتشيلادا النباتية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 648 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مونتيري جاك, مرق الخضار, تورتيلا الذرة بحجم الفاهيتا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول انتشيلادا نباتي, فطائر وعاء إنتشيلادا الدجاج بالكريمة، و عدس نباتي انتشيلادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
يغلى الزهور و 2 كوب ماء على نار خفيفة في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 5 إلى 8 دقائق أو حتى تمتلئ الأزهار.
4
استنزاف الزهور ، وختم خشنا.
5
زهور سوت, بصل, والتالي 2 المكونات في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الفاصوليا والمكونات 4 المقبلة ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
صب المرق في طبق ضحل. تراجع 4 الرقاق, 1 في وقت, في مرق, ووضع 1 بوصة وبصرف النظر على مبطنة احباط 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم. يقسم نصف خليط الكركديه بين التورتيلا ؛ أعلى كل مع حوالي 2 ملعقة كبيرة. مونتيري جاك الجبن و 1/4 كوب صلصة انتشيلادا الدافئة. كرر الطبقات مرة واحدة ؛ أعلى كل كومة مع التورتيا. ملعقة 1/4 كوب صلصة انتشيلادا فوق كل كومة.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
الكركديهالكركديه
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
8
يرش كويسو فريسكو وجبن مونتيري جاك المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
كازو فريسكوكازو فريسكو
9
يقدم هذا الطبق مع صلصة انتشيلادا والطبقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
10
* يمكن استبدال تورتيلا الذرة 20 (4 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
11
إضافة 2 طبقات أكثر ، وتقسيم ملء وفقا لذلك.

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو مقطعفلفل حلو مقطع425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة ، مهروسةفاصوليا سوداء ، مصفاة ، مغسولة ، مهروسة126 بوصة(6 بوصة) تورتيلا الذرة بحجم فاهيتا(6 بوصة) تورتيلا الذرة بحجم فاهيتا1تركالطبقة: القشدة الحامضة والبصل الأحمر المفروم والكزبرة الطازجةالطبقة: القشدة الحامضة والبصل الأحمر المفروم والكزبرة الطازجة57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصفقة زهور الكركديه المجففة ، التقطت من خلالصفقة زهور الكركديه المجففة ، التقطت من خلال0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا4الروبيان والأوردةصلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/4 كوب جبن مونتيري جاك المبشور1/4 كوب جبن مونتيري جاك المبشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنانهارت كازو فريسكوانهارت كازو فريسكو11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الحلوشرائح رقيقة من البصل الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مفرومةكوسة مفرومة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. تيودور الخمور بالو الكرم بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 68 دولار للزجاجة الواحدة.
تيودور الخمور بالو الكرم بينوت نوير
تيودور الخمور بالو الكرم بينوت نوير
قيل 2007 ليكون أعظم خمر كنا نرى في حياتنا في ولاية كاليفورنيا. هذا بينوت نوير معين من وادي أندرسون هو من بالو الكرم الذي يقع مباشرة عبر الطريق من العين الذهبية الخمرة والكرم. الكرم هو أحد مواقع بينوت نوير النادرة التي تصر على الرغبة في إنتاج نبيذ ضخم. الفاكهة والهيكل ضخمة. هذا النبيذ سوف يتقدم في العمر بشكل جميل لمدة 20 عاما أخرى. استمتع الآن أو اشتر علبة للشرب خلال العقد أو العقدين المقبلين.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا