فطائر الاسكواش والحمص مع الخضار الشتوية وسلطة البندق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر القرع والحمص مع الخضار الشتوية وسلطة البندق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 437 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون ورقائق تشيلي وبيض أرجي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الثوم الخضر الشتاء وسلطة الحمص, فطائر الاسكواش الشتوية، و الشتاء الاسكواش سوفل Greens والخضر.