فريكة ثلاثية الأعشاب

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفريكة ثلاثية الأعشاب. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون وملح الكوشر والفلفل والشبت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست هائلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خيار وعشب ثلاثي الطوابق, تونة محروقة ببساطة مع صلصة الأعشاب الثلاثية، و بسكويت رقائق الشوكولاتة الثلاثية بالفول السوداني الثلاثي.