فريك ، جبنة ، وسوفل بصل

يمكن أن ترضي الوصفة فريك والجبن وسوفل البصل شغفك الجنوبي في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 346 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الزبدة والبيض والفلفل مونتيري جاك الجبن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 34 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريك ، جبنة ، وسوفل بصل, سوفلز فريك والجبن، و الحصى الساقطة سوفلز مع الطماطم وجبن الماعز لوصفات مماثلة.