وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
المأكولاتالأطباق الجنوبية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقوجبة الصباحالفطور المتأخروجبات الإفطار
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
كعكة الليمون الثانية
صوص ناتشو الدجاج الدافئ الرائع
دجاج مشوي بزبدة التفاح
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
لفائف الفيلو بالبروسسيوتو
سلطة سباغيتي سوبريم
فطيرة الطين 1
كايزرشمارين
وصفات ذات صلة
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
ألواح حبوب الشوكولاتة
لفائف القرفة قليلة الدسم
مجلة

فريك بالجبن

فريك بالجبن
وصفة فريك مع الجبن يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في حوالي 40 دقيقة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 380 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و18 جرامًا من الدهون. مقابل 55 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل، وحبيبات هوميني، وماء، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة جدًا. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 1 معجبين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 23%. تشمل الوصفات المماثلة قطعة لحم العجل من هانتر مع فريك الجبن الجنوبي: جايجرشنيتزل مع فريك الجبن الجنوبي، فريك الجبن، وفريك الجبن.

تعليمات

1
ضعي الحليب والماء والملح في وعاء كبير وثقيل القاع على نار متوسطة إلى عالية واتركيه حتى يغلي. عندما يغلي خليط الحليب، أضيفي الهوميني تدريجياً مع الخفق المستمر. بمجرد دمج كل المكونات، قم بتخفيض الحرارة إلى درجة منخفضة وقم بتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
الهومينيالهوميني
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
قم بإزالة الغطاء واخفقه بشكل متكرر، كل 3 إلى 4 دقائق، لمنع الحبيبات من الالتصاق أو تكوين كتل؛ تأكد من الوصول إلى زوايا الوعاء عند الخفق. يُطهى لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح الخليط كريميًا.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
ارفعيه عن النار وأضيفي الفلفل والزبدة واخلطيهم معًا. بمجرد ذوبان الزبدة، أضيفي الجبن تدريجيًا قليلًا في كل مرة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
يخدم على الفور.
5
ملاحظة الطبخ: لجعلها مميزة للغاية، خذ إما جراد البحر أو السلطعون أو الروبيان المفروم الذي تم طهيه مسبقًا وحركه في النهاية عند إضافة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
سرطان البحرسرطان البحر
6
يُزيّن بالثوم المعمر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

تعتبر Riesling وSparkling Wine وZinfandel من أفضل اختياراتي لـ Grits. بشكل عام، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على دمج النبيذ مع الطعام الجنوبي. سيتناسب نبيذ الريسلينغ أو النبيذ الأبيض الفوار الصديق للطعام مع العديد من الأطعمة المقلية، بينما يعتبر الزينفاندل رائعًا مع المأكولات المشوية. يبدو أن The Iron Horse Wedding Cuvee الحاصل على تصنيف 4.1 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولارا للزجاجة الواحدة.
كوفي زفاف الحصان الحديدي
كوفي زفاف الحصان الحديدي
هذه هي الشمبانيا الأكثر رومانسية لدى آيرون هورس. نحن نصفها بأنها خطيرة ولذيذة وسهلة الشرب، وفاكهة للأمام، وجافة وأنيقة، مع فقاعات صغيرة ونهاية طويلة رائعة.
نودلز الخل
سلطة المعكرونة الحارة الألمانية
كعكة الليمون الثانية
صوص ناتشو الدجاج الدافئ الرائع
دجاج مشوي بزبدة التفاح
كعكة القهوة بالكريمة الحامضة والتوت الأزرق
لفائف الفيلو بالبروسسيوتو
سلطة سباغيتي سوبريم
فطيرة الطين 1
كايزرشمارين