فريك الجبن مع سجق الدجاج وفطر شيتاكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب فريك الجبن مع نقانق الدجاج وفطر شيتاكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. إذا كان لديك زبدة وماء وفريك سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي نقانق الدجاج ومقلاة الفطر فوق فريك جبن الماعز # الأحدسوبر, بطاطا جديدة مشوية مع فطر شيتاكي والكراث وجبن الماعز، و بقايا سلطة لحم البقر المشوي مع فطر شيتاكي وجبن الماعز الطري.
تعليمات
قطع النقانق إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ؛ قطع شرائح إلى أرباع.
قطع ينبع من الفطر ، وإذا رغبت في ذلك ، احتياطي لاستخدام آخر ؛ قطع قبعات الفطر إلى شرائح.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية; إضافة السجق, وقلي 7 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
أضف قبعات الفطر إلى المقلاة ، واقليها لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج.
يغلى 3 أكواب من الماء في فرن هولندي. يقلب تدريجيا في الحصى ؛ العودة إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف.
إضافة المتبقية 7 ملاعق كبيرة من الزبدة والجبن; يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان, 5 دقائق أو حتى ذاب والمخلوطة.
يرفع عن النار; ضجة في البيض, إكليل الجبل, والملح محنك حتى المخلوطة. ضجة في النقانق والفطر; صب الخليط في مدهون بخفة 11-س 7 بوصة طبق الخبز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تنضج.
يرش أعلى مع الزيتون ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا سجق الدجاج المدخن من جيرهارد مع التفاح وشاردونيه.