فريك الثوم المحمص

فريك الثوم المحمص هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فريك خشن مطحون بالحجر وزيت زيتون وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. وصفات مماثلة تشمل فريك جبنة هالبينو بالثوم المحمص, سوفليه الثوم المشوي والجبن، و فريك الجبن بالثوم.