فريجولز كون تشيتشارون أو غارا (يخنة الفاصوليا مع بطن لحم الخنزير)

فريجولز يخدع شيشارون أو جارا (يخنة الفاصوليا مع بطن لحم الخنزير) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 691 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 186 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الجزر والكمون المطحون وبطن لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل يخنة فول الكناري مع كرات اللحم (فريجولز كناريوس كون ألبونديجاس), لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء، و نقية الراحة الغذاء: مطهو ببطء لحم الخنزير البطن الكيمتشي الحساء.