فريتاتين فيردي في إنسالاتا

فريتاتين فيردي في إنسالاتا يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 325 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والبيض وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريتاتين في تريبا (فريتاتان في صلصة الطماطم), السباغيتي مع الطماطم الخضراء السباغيتي كون بومودوري فيردي، و السبانخ جنوكتشي (جنوكتشي فيردي) لوصفات مماثلة.