فريتاتا مع السلق السويسري والبطاطس والفونتينا

فريتاتا مع السلق السويسري, بطاطا, وفونتينا يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السلق السويسري والبقدونس وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السلق السويسري ولحم الخنزير فريتاتا, السلق السويسري فريتاتا، و السلق السويسري فريتاتا لوصفات مماثلة.