فريتاتا لحم الخنزير المقدد والجبن

قد يكون لحم الخنزير المقدد والجبن فريتاتا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبيض والشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فريتاتا جبن بيكون, السبانخ ولحم الخنزير المقدد والجبن فريتاتا، و رقيق لحم الخنزير المقدد-فريتاتا الجبن لوصفات مماثلة.