فريتاتا ايطالية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط، لذا جرب الفريتاتان الإيطالية. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 2.59 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 352 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و27 جرامًا من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين. توجه إلى المتجر واشتري السبانخ الصغيرة والزبدة والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 66% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الفريتاتا الإيطالية، والفريتاتا الإيطالية، والفريتاتا الإيطالية.