فريتاتا الذرة والمعكرونة الطازجة

قد تكون فريتاتا الذرة والمعكرونة الطازجة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. مزيج من معكرونة شعر الملاك وفتات الخبز وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. حاول المعكرونة مع الذرة الطازجة والطماطم, سلطة المعكرونة مع الهليون والذرة الصغيرة والأعشاب الطازجة، و باستا مع الكزبرة هالابي شيمو بيستو والذرة الطازجة والطماطم لوصفات مماثلة.