صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة33
مجلة

فرن مطهو ببطء وعاء مشوي مع الخضار

فرن مطهو ببطء وعاء مشوي مع الخضار
فرن مطهو ببطء وعاء مشوي مع الخضار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2868 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 25 دقيقة. إذا كان لديك جزر ومسحوق بصل وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم البقر الهولندي المطهو بالفرن والخضروات الصيفية, لحم بقري مشوي مطهو بالفرن، و وعاء مشوي مطهو ببطء مع الخضار لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة2لارجيسخبز البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى قطعخبز البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى قطع1كبيركيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقر أو مرق ، تحسنتمرق لحم البقر أو مرق ، تحسنت11 رطل كوسة،توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبةتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما) ، أو حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي أو زيت الكانولازيت نباتي أو زيت الكانولا3لارجيسالجزر ، مقشر ومقطع إلى أرباعالجزر ، مقشر ومقطع إلى أرباع1كيلوغرامالعظم تشاك المشويالعظم تشاك المشوي11 رطل كوسة،إكليل الجبل المجفف ، سحقإكليل الجبل المجفف ، سحق11 رطل كوسة،الزعتر المجفف ، سحقالزعتر المجفف ، سحق1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشعدة ثوم ، مقطعة إلى شرائح ، اختياريعدة ثوم ، مقطعة إلى شرائح ، اختياري1(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري11 رطل كوسة،صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير