صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

فرن خبز الدجاج والباذنجان (نبات البيض) بارميجيانا

فرن خبز الدجاج والباذنجان (نبات البيض) بارميجيانا
فرن خبز الدجاج والباذنجان (نبات البيض) بارميجيانا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1003 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.21 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من الباذنجان ومعجون الطماطم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي ميلانزان ألا بارميجيانا-باذنجان بارميجيانا, الباذنجان بارميجيانا، و مشوي الباذنجان بارميجيانا.

تعليمات

1
الباذنجان. تقلى شرائح الباذنجان في زيت الزيتون حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، ثم توضع جانبا. أو ادهنها برفق بزيت الزيتون وافرد الشرائح على صينية خبز (بسكويت) وضعها في فرن مسخن مسبقا (200 درجة مئوية / 400 فهرنهايت / غاز
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا قليلا.صلصة الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
3
سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
تضاف الطماطم المفرومة وتقلى لمدة 3-5 دقائق أخرى ، وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
6
يضاف نبات الكبر وهريس الطماطم والزيتون والنبيذ الأحمر. يتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
7
اخلطي فتات الخبز وجبنة البارميزان معا ، ثم اخفقي البيض مع الماء. اغمس الدجاج في خليط البيض ، ثم غلفه جيدا في فتات الخبز وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
8
سخني زيت الزيتون في مقلاة ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
يضاف الدجاج المطلي ويقلى حتى يصبح ذهبيا على كلا الجانبين-حوالي 5 دقائق. توضع جانبا.سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/350 فهرنهايت/غاز
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
زيت طبق فرن ضحل وفرك مع الثوم.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
11
ضعي الباذنجان في طبقة فوق قاعدة الطبق ثم أضيفي صدور الدجاج المقلية واسكبي نصف صلصة الطماطم في الدجاج وحوله.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
12
توضع شرائح الموزاريلا فوق الدجاج ، ثم تسكب صلصة الطماطم المتبقية فوق صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
13
يرش القليل من جبن البارميزان المبشور. دس بعض أوراق الأوريجانو الطازجة داخل وحول الدجاج والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اوريجانو طازجاوريجانو طازج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
14
اخبزي الدجاج لمدة 40 إلى 45 دقيقة حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
15
قدمي الدجاج على طبقة من أوراق السلطة المختلطة ، بنكهة الليمون وزينيه بالريحان أو الأوريجانو والمزيد من نشارة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
قشور من الليمونقشور من الليمون

المكونات

4الباذنجان ، شرائح رقيقةالباذنجان ، شرائح رقيقة1حفنةيترك الريحانيترك الريحان4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون4شرائحفيليه صدور الدجاجفيليه صدور الدجاج2البيض ، للضربالبيض ، للضرب2(شتاء)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، لفركالثوم ، لفرك4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زيتون كالاماتا أسود منزوع النوى بزيت الزيتونزيتون كالاماتا أسود منزوع النوى بزيت الزيتون1قشور من الليمونقشور من الليمون2جبنة موتزاريلا ، مقطعة ناعماجبنة موتزاريلا ، مقطعة ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون ، للقلي الضحلةزيت الزيتون ، للقلي الضحلة1البصل المفرومالبصل المفروم1تركاوريجانو طازجاوريجانو طازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة بارميزان ، نجارةجبنة بارميزان ، نجارة200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما4لارجيسالطماطم البرقوق ، المفرومالطماطم البرقوق ، المفروم2006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة مختلطة خضراءسلطة مختلطة خضراء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(شتاء)2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة