فرك الدجاج بول

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكامل 30 ماء مالح? فرك الدجاج بول يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الثوم والأوريغانو والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو مذهل. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, الجدة بول الدجاج المقلي، و بول كوي الإفطار تاكو لوصفات مماثلة.