فرك التوابل الجافة لحم الضأن أو اللحم البقري
فرك التوابل الجافة لحم الضأن أو لحم البقر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب ماء مالح. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 19 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الزعتر والكمون والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, لحم خروف بخمسة توابل مطبوخ مرتين مع الفلفل الأحمر، و خروف بخمسة توابل مع صلصة البرقوق.
تعليمات
اخلطي الفلفل الحلو والزعتر والريحان والكمون ومسحوق الكاري معا في وعاء صغير إذا رغبت في ذلك. عندما تصبح جاهزة للاستخدام ، قم برش طبقة خفيفة بالتساوي على لحم الضأن أو اللحم البقري واتركها على سطح اللحم. للحصول على النتائج الأكثر لذيذ, اللحوم الموسم ومكان في كيس من البلاستيك الأغلاق; الثلاجة 2 ساعات قبل الطهي.