وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة18
وجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
حساء المأكولات البحرية الحار
بطاطس محشوة بالروبيان المخبوز مرتين
سمك القد على الطريقة الجنوبية الغربية لشخصين
سردين البحر الأبيض المتوسط مع الليمون والثوم
مجلة

فرايد بي هون (نودلز سنغافورة)

5
4
3
2
1
فرايد بي هون (نودلز سنغافورة)

فرايد بي هون (نودلز سنغافورة)

فرايد بي هون (نودلز سنغافورة) هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 549 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي, براعم الفاصوليا, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. هذه الوصفة يحبها 260 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سنغافورة المقلية-مبسطة ومحسنة لعام 2008, نودلز مقلية مع كاري لحم الضأن السنغافوري، و نودلز سنغافورة المقلية مع صلصة الثوم والزنجبيل.

تعليمات

1
ضع شرائح الفلفل الحار في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
صب الماء المغلي لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
3
اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم صفيه.
4
يضاف الخل و 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا والسكر و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ويحرك المزيج. السماح لتبرد. للحصول على أفضل النتائج ، ضعيها في الثلاجة طوال الليل على الأقل. الفلفل الحار يمكن تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
1
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في المقلاة على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
أضف الكراث والثوم والفطر. يطهى حتى ينضج الفطر ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
3
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ويقلب في بوك تشوي. كوك حتى بداية الذبول ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
4
أضف 3 ملاعق طعام متبقية من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
إضافة الروبيان ، الشعيرية خففت ، 2 ملعقة طعام صلصة الصويا والفلفل الأبيض ، وبراعم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
براعمبراعم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
كوك ، واثارة ، حتى يتم الجمع بين التوابل مع الشعرية ، يتم طهي الروبيان من خلال ، والشعرية هي بداية البني على الجزء السفلي من عموم (إضافة زيت إضافي إذا بدأت عصا) ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح و/أو صلصة الصويا حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يقدم على الفور مع الفلفل الحار المخلل على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية أوراق بيبي بوك تشوي (حولأوقية أوراق بيبي بوك تشوي (حول2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الحار الطائر التايلاندي الأخضر ، إزالة البذور ، شرائحالفلفل الحار الطائر التايلاندي الأخضر ، إزالة البذور ، شرائح4قرنفل متوسطالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة3الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية الفطر شيتاكي ، شرائح (حواليأوقية الفطر شيتاكي ، شرائح (حوالي1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الأرز المجفف الشعيرية ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقةالأرز المجفف الشعيرية ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المتوسط ، مقشر وصلب ناعما (حواليالكراث المتوسط ، مقشر وصلب ناعما (حوالي2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان ، مقشرالروبيان ، مقشر1أوريو محشو مزدوجصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزيوت النباتية ، مقسمةالزيوت النباتية ، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا