صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة18
مجلة

فرايد بي هون (نودلز سنغافورة)

فرايد بي هون (نودلز سنغافورة)
فرايد بي هون (نودلز سنغافورة) هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 549 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي, براعم الفاصوليا, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. هذه الوصفة يحبها 260 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سنغافورة المقلية-مبسطة ومحسنة لعام 2008, نودلز مقلية مع كاري لحم الضأن السنغافوري، و نودلز سنغافورة المقلية مع صلصة الثوم والزنجبيل.

تعليمات

1
ضع شرائح الفلفل الحار في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
صب الماء المغلي لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم صفيه.
4
يضاف الخل و 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا والسكر و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ويحرك المزيج. السماح لتبرد. للحصول على أفضل النتائج ، ضعيها في الثلاجة طوال الليل على الأقل. الفلفل الحار يمكن تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في المقلاة على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
أضف الكراث والثوم والفطر. يطهى حتى ينضج الفطر ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ويقلب في بوك تشوي. كوك حتى بداية الذبول ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
4
أضف 3 ملاعق طعام متبقية من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
إضافة الروبيان ، الشعيرية خففت ، 2 ملعقة طعام صلصة الصويا والفلفل الأبيض ، وبراعم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
براعمبراعم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
كوك ، واثارة ، حتى يتم الجمع بين التوابل مع الشعرية ، يتم طهي الروبيان من خلال ، والشعرية هي بداية البني على الجزء السفلي من عموم (إضافة زيت إضافي إذا بدأت عصا) ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح و/أو صلصة الصويا حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
يقدم على الفور مع الفلفل الحار المخلل على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم