فجل البيض كروستيني

وصفة البيض الفجل كروستيني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 20 دقيقة. هذا هور دي مازا له 470 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الملح والفلفل والبيض والكرفيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الفجل والخيار كروستيني, الفجل المشوي كروستيني، و ريكوتان طازج وفجل كروستيني.