فتح الجبن والفلفل ساندويتش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الجبن والفلفل المفتوحة. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وجد 224 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك خبز كامل الدسم وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش سمك القد المفتوح مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو, ساندويتش الجبن الفرعي، و انها مجرد شطيرة الجبن المنزلية بسيطة.
تعليمات
ضعي الجبن والفلفل الأحمر والريحان مع بعض التوابل في وعاء أو وعاء بلاستيكي. البرد حتى وقت الغداء.
نخب الخبز وبارد لمدة 1 دقيقة ، ثم إعطاء خليط الجبن مزيج سريع وملعقة على.
رذاذ مع الخل البلسمي ، إذا أردت ، وتناول الطعام على الفور.