صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

فتات الخبز المحمص

فتات الخبز المحمص
فتات الخبز المحمص هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير وزيت زيتون ورغيف خبز ريفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 10%. وصفات مماثلة تشمل فرفال مع القرنبيط وفتات الخبز المحمص, الهليون المحمص مع فتات الخبز المحمص، و معكرونة مع السبانخ والكوسا وفتات الخبز المحمص.

تعليمات

1
لا تقلق بشأن جعل الفتات موحدة ؛ هناك المزيد من الملمس الجيد الذي يجب القيام به عندما يختلف حجم الكسر.المسيل للدموع حوالي 1/4 منرغيف جيد من ريفيالخبز الأبيض (طازجأو يوم من العمر) حتىلديك 2 كوب1 " فتات الخبز بدون قشرة.نبض فيمعالج الغذاءحتى الفتات هيخشنة. فتات الخبز المحمص في حوالي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة فوق حرارة متوسطة عالية ، تقذف بشكل متكرر ، حتى تصبح مقرمشة وبنية ذهبية ، حوالي 5 دقائق.الموسم مع كوشرسالت والسماح لتبرد علىلوحة منشفة ورقية. هل قبل: فتات الخبز يمكن أن يكونمصنوعة 1 يوم قبل.تخزين محكم فيدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة