صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

فاهيتا لحم البقر

فاهيتا لحم البقر
فاهيتا لحم البقر وصفة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 55 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 378 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والماء والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا لحم البقر, فاهيتا لحم البقر، و فاهيتا لحم البقر.

تعليمات

1
في وعاء اللافلزية المتوسطة ، وإثارة معا جميع المكونات ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة شرائح لحم البقر. يغطى ؛ برد 30 دقيقة لينقع مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يسخن على نار متوسطة عالية حتى يسخن.
5
يضاف اللحم البقري والمخلل ؛ يطهى ويقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحوم البقرلحوم البقر
6
يضاف البصل والفلفل ؛ يطهى ويقلب من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية ولم يعد اللحم البقري ورديا. في وعاء صغير ، وإثارة نشا الذرة والماء البارد حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
نشا الذرةنشا الذرة
الخضرواتالخضروات
البصلالبصل
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
إضافة إلى خليط لحوم البقر; طبخ ويقلب 1 إلى 2 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
8
للتقديم ، ملعقة 1/4 من الجواكامولي أسفل وسط كل تورتيلا. أعلى كل مع 1/4 من خليط لحم البقر. قمة مع السالسا. أضعاف الحافة السفلية من التورتيا نحو المركز ؛ أضعاف 2 الجانبين نحو المركز ، متداخلة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جواكاموليجواكامولي
التورتياالتورتيا
السالساالسالسا
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.