فاهيتا شريحة لحم الجناح مع جواكامولي
وصفة فاهيتا شريحة لحم الجناح مع حبوبا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 1 ساعة و 50 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 858 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل Serving 6.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الثوم والفلفل الحار والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد باعتبارها الطبق الرئيسي مكلفة ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فاهيتا شريحة لحم الجناح, فاهيتا شريحة لحم الجناح، و فاهيتا شريحة لحم مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير على نار خفيفة ، يمزج الكمون ومسحوق الثوم ومسحوق البصل ومسحوق تشيلي و 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ويترك على نار خفيفة. يطهى لمدة 4 دقائق.
ضعي شريحة اللحم في طبق للخبز واسكبي الزيت المتبل فوقها. انقع شريحة اللحم في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. أحضر شريحة اللحم إلى درجة حرارة الغرفة قبل الشوي.
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على نار عالية.
ترفع شريحة اللحم من التتبيلة وتتبل بالملح والفلفل. شواء شريحة لحم لمدة 7 دقائق على كل جانب لمتوسطة نادرة.
يمزج البصل والفلفل مع زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. إرم لمعطف في النفط. اشوي البصل والفلفل لمدة 4 دقائق. توضع جانبا.
يمزج الأفوكادو والبصل الأحمر والطماطم والثوم وعصير الليمون وعصير 1 ليمونة في وعاء كبير. اهرسي الأفوكادو قليلا بالشوكة. ضجة في الملح والفلفل حسب الرغبة.
مزيج في القشدة الحامضة مع عصير المتبقية وتلذذ من الليمون الحامض. يتبل بالملح حسب الرغبة.
للتقديم: قطعي شريحة لحم الخاصرة إلى شرائح رفيعة وضعيها على طبق كبير.
يقدم مع الفلفل والبصل والجواكامولي والقشدة الحامضة على الجانب.