فاهيتا الدجاج الأزيز
قد يكون فاهيتا الدجاج الأزيز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 399 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح الفلفل الحلو وزيت الكانولان والملح المتبل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فاهيتا الدجاج المشوي الأزيز, الأزيز تكس-مكس فاهيتا، و الأزيز ستيك فاهيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ احتياطي 1/4 كوب ماء مالح.
يمزج التتبيلة المتبقية والدجاج في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. ختم وينقع في الثلاجة 3 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة الدجاج من ماء مالح.
وضع الدجاج على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ, والغطاء والشواء 10 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل والبصل ويرش بالملح المتبل. سوت 4 دقائق أو حتى تصبح طرية.
إضافة محفوظة 1/4 كوب ماء مالح ، ويطهى 2 دقيقة.
قطع الدجاج إلى شرائح رقيقة ؛ إضافة إلى خليط الخضار.
ضع مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات ، مقلوبة رأسا على عقب ، على نار عالية لمدة 1 1/2 دقيقة. اقلب المقلاة وأضف خليط الدجاج. التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة.
يقدم خليط الدجاج على الفور مع التورتيلا الدافئة والسالسا والقشدة الحامضة.