فانكوفر المخبوزة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون Baked Vancouvers وصفة يجب عليك تجربتها. تتكون هذه الوصفة من 8 حصص تحتوي كل منها على 519 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون. مقابل 1.13 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة. مزيج من كعكة الشوكولاتة والروم وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة إلى حد ما. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. جرب لحم البقر المشوي مع الملفوف المقلي والبطاطا المخبوزة الجديدة، ولحم البقر المخبوز مع الملفوف المقلي والبطاطس الجديدة المخبوزة، وتاهونج المخبوز (بلح البحر المخبوز مع طبقة المايونيز الحار) للحصول على وصفات مماثلة.